【コミュニティー】

ゆうなぎさん

プロフィール なんどもなんども、お酒に負けてしまう私です。
今度こそ、毎日飲まない、永遠にさよなら、を言える私になりたい!


お久しぶりです。気づけばもう12月もあと半月弱で今年も終わりますね。
おかげさまで、あともう少しで半年となります。最初の頃、3ヶ月までは、毎日毎日飲まずに過ぎることだけを願っていました、そして鬱っぽくなったり、気持ちが晴れない日々も続きました。
でも今は、炭酸水すら飲まなくても平気になってきました。日々酔わずに朝を迎えることが当たり前。カレンダーに○をつけていましたがら11月くらいからはずっと空欄のまま。。人は変われるんですね。
年末年始もありますが、まったく飲みたいと思わないし、飲まずにいれる自信と余裕があります。
飲まなくたって、楽しめる日が、やめたいと思われている方には必ずきます。
自分の可能性を信じてください。
私も飲まない日々をこれからも更新していきます。


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2021-12-18 12:54:53

応援しています!

半年も飲まずにいられるなんて、すごいです。
最初の「飲みたい」欲求を乗り越えるのって、一番たいへんだから
私は
お酒を飲まないと、することがなくて
食べる量が増え、過食に依存してしまい、たいへんでした。

炭酸水すら飲まなくても平気とはすごいです。
私は、今でも、ノンアルビールに依存してしまうことがあります。

ここまで来たらもう
1年のバースデーを目指していきましょう。
2021-12-18 14:44:54

ありがとうございます!

断酒幸福さん、コメントありがとうございます。
3回目くらいの断酒チャレンジ、今回が最初は本当に苦しかったです。ただただ、気分が重く、やめたいのに、苦しく、憂うつな日が続いていました。
だからこそ、乗りきれた事が自信につながったのかもしれません。
でも、なんでも依存性のあるものは、ふと顔を出してきます。
挨拶はしても、共に行動しないようにしながらwwお酒と向き合っていきます。断酒幸福さんのような日数を重ねられるべく、これからも1日1日を続けられるようにしていきます。
2021-12-19 08:34:26

すばらしい!

もうすぐ半年なのですね!!凄いです。私はやっと2か月が経過し少し自信付きましたが、またまた炭酸を欲したり、たまにビール羨ましいなぁって思うこともあります。
もうすぐ年末年始、飲酒機会の多い時期ですが、誘惑に負けないようにがんばります。
私も飲まない日の更新がんばります
2021-12-20 11:08:40

すばらしい!

ゆうなぎさんこんにちは、半年おめでとうございます(^ω^)

飲まなくったって楽しいと思う時が必ず来る!ホントにそうですよね(^ω^)
お酒は結局ドラッグですから、無理やりドーパミンを出して楽しくしても、それでしか気持ちよく無くなるし、鬱になったり、身体も壊します、深刻な副作用です。実際に心療内科の用語で『失楽園仮説』ってあります。依存症になると、日常生活が楽しく無くなる!
でも!その依存物質を辞めると、また日常のささやか喜びが感じられるようになる。と精神科でも言われてることです(^ω^)
2021-12-20 19:43:19

ゆっくりいきましょう!

失楽園仮説貼っておきます。

https://yusn.net/man/494.html
2021-12-21 08:41:39

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