【コミュニティー】

ゆうなぎさん

プロフィール なんどもなんども、お酒に負けてしまう私です。
今度こそ、毎日飲まない、永遠にさよなら、を言える私になりたい!


やっと3週間経とうとしています。
今回は酒うつ、というのでしょうか?

なかなか気分が晴れません。

夕方5時過ぎから8時過ぎまで、が、毎日の葛藤時間です。この、心のモヤモヤがツラく、虚しく、悲しくなります。

もともとネガティブなタイプだし、ストレスの発散の仕方も上手な方ではないので、
心のゴミが溜まっていくばかりのような気がしています。

飲んでも飲まなくても苦しい。

希望をもって、進んでいくしかないですが、ため息です。


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2021-07-17 22:51:22

ゆっくりいきましょう!

ゆうなぎさん、こんばんは。

辛そうですね。Dannsyu広場で書き込みして、Twitterの断酒部も覗いて見てはどうですか?
Twitterの断酒部は断酒したてから断酒10数年の方のコメントが読めます。1度覗いて見てください。引き続き、Dannsyu広場での投稿も待ってます。
貼って置きます
https://mobile.twitter.com/hashtag/twitter%E6%96%AD%E9%85%92%E9%83%A8
2021-07-18 20:39:56
私が飲酒欲求に襲われていたのは夕方から夜で、その時間は特に食事、快適(入浴等)、知識のインプット(断酒に関する)を意識してました。
断酒の辛さの自己分析は、アル依解決の一歩だと勝手に思ってます(^^)
2021-07-21 20:03:18
かおるさん、ありがとうございます!Twitter断酒部、覗いてみました!ほんとにいろんな方がつぶやいていて、苦しかったり、前向きだったり、みんな一緒の気持ちなんだよね、って思うことができました。ありがとうございます。日々飲まない、を重ねて、断酒貯金を増やせる自分になろうと思います。これからも断酒部もちょくちょく見ていこうと思います
2021-07-25 10:24:14
ゆっけさん、ありがとうございます。私も自己分析を最近はしょっちゅうするようになりました。もともとが深く考えやすい人間ですが、一コマ一コマ、自分とは?と考えています。やはり、暗いよりは明るく生きたい、そのために断酒をしているのですから。アル依解決に向かっているというお言葉が嬉しかったです。ありがとうございます
2021-07-25 10:27:29

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