【コミュニティー】

ゆうなぎさん

プロフィール なんどもなんども、お酒に負けてしまう私です。
今度こそ、毎日飲まない、永遠にさよなら、を言える私になりたい!


1日1日あっという間ですが、お酒のことを考えるととても長いです。夜な夜な断酒についてのYouTubeを見漁っていますが、お酒を飲みたいわけではないのですが、モヤモヤした気持ちが残る、という感じです。なんなんでしょうか?気持ち的にもスッキリしている気持ちといじけている気持ちが笑あります。
筋トレ少しずつやっています。体型が変わり始めた頃に、やっと断酒をしたことを納得し始めるのかな?
長い道のり。うずうずします


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2021-07-09 15:06:55

ゆっくりいきましょう!

ゆうなぎさんこんにちは。

今までお酒で埋めてた時間がぽっかり空くのでモヤモヤもありますよね。 Amazonプライム、Netflix良いかもです。見るのいっぱいあるので趣味で会うのあると思います。

いじけてる気持ち!!よく分かります。
生きていて人生上手くいかないな〜ってモヤモヤしますね(^_^;)。

少し違うかもしれませんが。
大人の自分の中に子供の自分が居る!って考えがあります。
インナーチャイルドと言うそうです。
自分の中の子供の機嫌は自分で取らないとイケナイけど、飲酒時代は自分の機嫌を他人に見せてましたね、ただただ懺悔です。
ネットにあるインナーチャイルドの事貼っておきます。
https://www.c-c-j.com/course/psychology/mental/column/column11/
2021-07-10 21:50:15

ゆっくりいきましょう!

2021-07-13 15:53:07
断酒初期で運動する気持ちを持てることが凄いです。
断酒の負担もあるでしょうし、心穏やかに過ごせる自分の癒しを作れたらいいですね。
2021-07-15 21:00:59
かおるさん、ゆっけさん、コメントありがとうございます!!いつも励みになっております(^-^)
2021-07-18 00:11:28

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