【コミュニティー】

ゆうなぎさん

プロフィール なんどもなんども、お酒に負けてしまう私です。
今度こそ、毎日飲まない、永遠にさよなら、を言える私になりたい!


やっと1週間です。
日々冴えない気持ちと、これでいいのだ、という気持ちとの葛藤で、まだよく眠れるとはいきません。。
ジンジャーエールと炭酸水が今のお友達です。がんばりたくないけど、頑張ります


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2021-07-04 10:36:58

ゆっくりいきましょう!

ゆうなぎさんこんにちは、なかなか断酒が軌道に乗れない感じですね。僕は行ったことないですが断酒会やAAなどもあります、考えても良いかもですね。まあ敷居が高いですが(^_^;)。

僕は断酒して数年経ちますが、1日も、多分1時間も断酒が頭を過ぎらなかった事は無いと思います。ここのdansyuひろばが盛り上がってた時も毎日だし、書籍も何冊か持ってて、iPadにはアルコール依存症関連のブックマークでいっぱいで、YouTubeも断酒のチャンネルが多いです。仕事中やジムで聞いてます。断酒会には行ったことないけど、四六時中どこかで断酒の事を考えてるので四六時中1人断酒会ですね。

僕がネットで見てるのを貼りますね。YouTubeとかは見たことあるの多いと思いますが、見たことない人は見てみてください。もっと色々紹介したいんですが、読み応えのあるのを抜粋しますね。


断酒道
https://youtu.be/zU5mTssoDjg

禁酒、断酒プロデューサー小太郎
https://youtu.be/KJ4aVMANcyk

平凡な大学生がアルコール依存症になるまで。
https://youtu.be/APhBxTWRlSU

カンニング竹山 著名人の飲酒運転事故で「アルコール依存症をきちんと報じろ!」
https://dot.asahi.com/dot/2020092900009.html?page=1

息子がアルコール依存症になった日
https://sakenomitama.hatenablog.com/

断酒一週間で起こることさらに継続するために知っておきたいヒント
https://alc-recovery.com/post-6740/

依存症にとってスリップは当たり前の症状
https://alc-recovery.com/post-1235/

新宿オーピークリニックアルコール依存症
https://youtu.be/f1TNa1txOd0

酒が飲めない人には理解しがたい酒飲みの発想
https://toyokeizai.net/articles/-/317514

Twitter断酒部
#twitter断酒部 hashtag on Twitterhttps://twitter.com › hashtag › twitter断酒部
2021-07-05 04:36:16

ありがとうございます!

かおるさん、コメントありがとうございました!断酒会には、正直まだ行く気持ちがないです。勇気もないし、どこかでそこまでではないだろう?と思ったりしてるのもあります。
紹介していただいた、動画も二つほど拝見しました。どれも納得するような動画でした。でも、いつまでも酒というものと向き合い、その度にもういらないんだよ、と突き放しながら生活していくの、疲れないかな?とか思ってしまいます。なかったことにはできない、病気になってしまったんだなーと改めて感じて落ち込むのかもしれません。落ち込みoffスイッチが欲しいです。せっかく辞めてるのに、暗い気分もったいないなーと。明るくなりたいです!
2021-07-06 21:42:48
一番きついのは断酒初期ですから、きついですね。
断酒以外のストレスはなるべくかけず、きつい時期をやり過ごしましょう。
応援してます。
2021-07-08 20:30:08
ゆっけさん、ありがとうございます!がんばる、という言葉を使うのをためらいがちですが、日々やり過ごしてみようと思います
2021-07-09 14:50:55

応援しています!

2021-07-13 15:52:08

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