【コミュニティー】

ゆうなぎさん

プロフィール なんどもなんども、お酒に負けてしまう私です。
今度こそ、毎日飲まない、永遠にさよなら、を言える私になりたい!


12月7日、から、ふとお酒を許してしまい、早2ヶ月経ちます。

ただただ情けない。
心から嫌いになれる方法が見いだせずに、また連続飲酒にもどってしまいました。

助けて。でも、自分の心がかわらないと変えられないのもよくわかっています。
明日は飲まない、って言えなくなった自分に今日は落ち込んでいます。


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2021-02-07 22:13:44

ゆっくりいきましょう!

僕も安定して断酒するまで連続飲酒から寝込んで飲めなくなる、それから1、2ヶ月禁酒して、また飲んで連続飲酒になる、その繰り返しでした。記憶では20代後半から15年くらい、そんな状態が39歳まで続きました。
あきらめないのが大切ですね。

Twitterで断酒をつぶやいてる方いっぱい居るので、Twitter断酒会も良いかもです。ここの断酒サイトでもコメント欲しいですね。
2021-02-09 01:39:38

応援しています!

2021-02-13 03:46:17

それわかる!

「スリップ→連続飲酒」のループを二度経験して、三度目の挑戦でようやく断酒4年目を続けている者です。

ゆうなぎさんのお気持ちすごくわかります。自分の情けなさ、もう二度と立ち上がれないのではないかという不安・・・。

でも今になって思うのは「スリップ→連続飲酒」は、次に断酒に成功するために必要不可欠なプロセスだったということです。

辛く悲しい思いをしたからこそ、次に挑戦するときに成功しやすくなるはず。

だから、今はあせらずに、もう一度挑戦できる状態になるまでしっかり準備するぐらいの気持ちでいていいと思います。

断酒に関連する本を読んだりブログを読み漁ったり・・・

そういえば、この間見たYouTubeで中田敦彦さんがお酒の害について非常にわかりやすく説明していましたので見てみるといいかもしれません。(YouTube大学【自律神経②】健康のカギは腸とウォーキング)

頑張ってください!応援しています。
2021-02-16 22:52:56
皆様からのメッセージに心から感謝します。亀の歩みで、のんびり。でも辞めることはあきらめず、進んでいきたいと思います。かおるさん、Saiponさん、エリーさん
、ありがとうございましたm(__)m
2021-02-23 08:53:28

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