【コミュニティー】

プロフィール はじめまして、クニとネネです。
10代の頃からお酒を飲んでは失敗してばかり、45歳にアルコール専門病院に入院してから断酒 ...


おはようございます!

おかげさまで断酒が続いています!

今朝はダルいです(>o<)

起きたら身体がダルい(>o<)

でも、二日酔いに比べると、なんてことないですよね(^_^)

こうして起きて、呟けるわけですから(^_^)

吐き気も無し
頭痛も無し
胃もたれも無し
迎え酒も無し
嫌悪感も無し

そう考えると、今日も良き一日を迎えられるよう考えます。

お酒を飲まない生活を続けていくと、自分の体調が、脳の疲れも合わせて、ハッキリと分かるようになりました。

分かると言う事は、それに対して、対処療法が出来ます。

つまり、無理をしないときは無理をしない・・・

疲れた時は一呼吸・・・

それらを意識することが出来ます。

飲酒時代は、自分の身体の変化にも気付かず、突っ走っては転んでいたと思います。

転んでいたというのは、失敗という意味ですが、脳が麻痺していたのか、考えることはありませんでした。

反省もありませんでした。

とにかく突っ走る・・・

それだけでした。

ある意味、もの凄いポジティブでしたが、裏を返せば、麻痺していたと思います。

お酒で嫌なことも紛らわす・・・

「そんな失敗が、いちいちなんだ!」
「しょうもない事言うな!」

そんな考えでした。

ポジティブと言うか、怖いもの知らずでしたね・・・

お酒を飲まなくてポジティブに生きていくためにはどうしたら良いか?

答えは簡単です。

飲まなければいいんです。

飲まない生活を継続していけばいいんです。

私はそう思います。

その過程で、成功や失敗を繰り返し、自信になる!

そして成長です。

まだまだ先が長い人生です。

一つの失敗よりも、二つの成功を手に入れるために、これからも、飲まない生活を送り続けていきます。

それでは皆様、良き一日をお過ごしください(@^^)/~~~


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2019-06-28 07:17:44

応援しています!

梅雨の時期だからでしょう
2019-06-29 00:25:51

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